Elisa Lange | Nutricionista

Desenvolva uma relação saudável e sustentável com o corpo e a comida

1. Alimentação é um prazer da vida e faz parte dela, e não deve ser a fonte de sofrimento ou o centro da vida.

2. A dieta precisa ser realista. Cada pessoa tem seu tempo, sua fase e sua rotina, e é fundamental respeitá-los.

3. Planejamentos a curto, médio e longo prazo são estratégias de sucesso para tudo na vida, inclusive na alimentação.

4. A vida não é linear! Entre altos e baixos, o importante é sempre estar pronto para recomeçar.

5. Números na balança não nos definem. Eles são só uma referência, e o que realmente importa é como nos sentimos e nos percebemos, como cuidamos da nossa saúde e bem-estar.

6. Pra uma dieta funcionar, melhorar do que restringir, é acrescentar os alimentos certos.

7. Reeducação alimentar buscando saúde a longo prazo, associada a atividades físicas e cuidados da saúde mental, é a chave para a longevidade e uma vida plena!

CRN2 17764D

Sou Mestre e Doutoranda no Programa de Pós-Graduação de Gastroenterologia e Hepatologia da UFRGS

Tenho formação continuada através de cursos e congressos nas áreas:
*Nutrição clínica e estética
*Saúde da mulher
*Emagrecimento e hipertrofia
*Saúde, bem-estar e longevidade
*Comportamento e reeducação alimentares
*Sensibilidades, intolerâncias e alergias alimentares
*Imunidade e inflamação
*Saúde intestinal

CRN 17764D

Atendimento Presencial

Atendimento em consultório na AGAN (Porto Alegre) e Soul Vita (Canoas)

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Consulta On-Line

Agendamos um horário e conversamos por chamada de vídeo

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Consultoria para empresas

Desenvolvimento de fichas técnicas, rotulagem e aplicação de checklist de Boas Práticas da ANVISA

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Agendamento de horário e cadastro

A partir do primeiro contato, agendamos seu horário, de segunda a sábado, das 8:30 às 19:30. Vou te solicitar alguns dados para fazer seu cadastro na plataforma Dietbox

Questionário Pré-Consulta e Formulário de Rastreamento Metabólico

Envio por e-mail de um questionário e um formulário para serem respondidos em casa, para que eu já comece a conhecer seus hábitos e a entender as suas necessidades antes mesmo da primeira consulta

Primeira consulta

Ao longo da consulta, serão feitos: • Discussão de objetivos da consulta nutricional e dos dados enviados na pré-consulta; • Avaliação antropométrica; • Avaliação de exames físicos e laboratoriais anteriores; • Requisição ou avaliação de exames laboratoriais, quando necessário; • Planejamento inicial em conjunto das estratégias a serem utilizadas no Plano Alimentar; • Esclarecimento de dúvidas; • Orientação sobre o uso do aplicativo Dietbox.

Retorno - por e-mail

Envio do Plano Alimentar calculado, estratégico e individualizado, da Lista de Compras, das Receitas Personalizadas, das Listas de Alimentos Substitutos, do resultado da Avaliação Antropométrica, das Orientações Personalizadas e das Prescrições de Suplementos, quando necessários.

On-Line, por 1 mês após a consulta

Acompanhamento, via aplicativo DietBox, do preenchimento do Diário Alimentar, e esclarecimento de dúvidas via chat do aplicativo DietBox ou por Whatsapp.

Posso afirmar com tranquilidade que foi a melhor experiência com reeducação alimentar que já tive, me encontro hoje em 50% da minha meta e em dia com o prazo estipulado, me sinto muito bem adaptado ao plano, principalmente em função da Elisa ser extremamente atenciosa na elaboração e acompanhamento, grato demais pelo atendimento, recomendo a todos que conheço!!

A nutricionista Elisa Lange, além de ótima profissional, competente e muito atenciosa, é um ser humano maravilhoso. Mil para ela...

Excelente atendimento! Ótima profissional!

Elisa é uma excelente profissional. Cuida com carinho de seus pacientes e busca sempre se aperfeiçoar para atender eles da melhor forma possível.

A Elisa é uma profissional excelente! Através dos métodos dela, estou conseguindo evoluir e atingir o meu objetivo. Extremamente atenciosa e dedicada! Indico de olhos fechados.

Excelente! A nutri mais eficiente e segura que já conheci.

Elisa é um amor de pessoa. Muito dedicada, te escuta, presta atenção em todas detalhes do teu dia a dia. Não é aquelas nutricionistas radicais. Faz tudo no teu tempo. Super indico.

Excelente profissional. Além de muito conhecimento, tem uma atenção muito especial com o paciente. Sempre disponível para tirar dúvidas, mesmo fora de horário de consulta. Por isso, sempre recomendo a Elisa como nutricionista.

Minha nutricionista Elisa é extremamente atenciosa e implicada na busca de melhor qualidade de vida para mim, me passa informações importantes sobre minhas necessidades nutricionais, o que me deixa segura de ter acompanhamento efetivo. É esclarecida sobre a relação emoções /nutrição, passando muita credibilidade e adesão às suas orientações.

Oi, Elisa querida! Obrigada por teu comprometimento, dedicação e pela profissional humana que és! Mesmo com pouco tempo de consultas já estás fazendo uma grande diferença, pode ter certeza! Te agradeço de coração por tudo e sei que terás e já estás tendo grande sucesso!

Profissional preocupada em tornar a alimentação prazerosa para o paciente, além de saudável. Já fui em vários nutricionistas, mas a dedicação que a Elisa possui para usar a nutrição para tratar doenças e cuidar do paciente como um todo, eu nunca vi. Excelente profissional, recomendo!