Melhorar imunidade depende de uma série de fatores, desde uma alimentação bem balanceada a um sono de qualidade.
Mas pra dar aquela forcinha extra, que tal alternar essas duas receitinhas de shots pela manhã?
Shot de imunidade (1)
1 colher (chá) de cúrcuma fresca ralada ou em pó7
1 limão espremido
1 pitada de pimenta cayena
1 pitada de pimenta-do-reino
1/2 colher (chá) de gengibre ralado
Misturar os ingredientes e ingerir pela manhã, em jejum.
Alternar com:
Shot de imunidade (2)
1 limão espremido
15 gotas de própolis verde aquoso
1/2 colher (chá) de gengibre ralado
Misturar os ingredientes e ingerir pela manhã, em jejum.
Já salva essas receitas!
☀️ Faça pela manhã.
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