O microbioma, ou microbiota, é responsável por:
- regular a forma como as calorias são retiradas do que comemos
- produzir vários nutrientes importantes
- ajudar a regular o sistema imune
Ele também influencia:
- a regulação de hormônios
- a sensação de fome e saciedade
- o desejo de comer alimentos determinados
- a expressão de genes
"O metabolismo é o segredo do emagrecimento. E o microbioma é o segredo do metabolismo." - Dr. Raphael Kellman