🧠 Quem nunca ouviu falar que o intestino é o nosso segundo cérebro? Isso não à toa. Quando não estamos bem, ele também acende o alerta.
🚨 Um desses sinais de perigo é a disbiose intestinal, que é um desequilíbrio nas bactérias que vivem dentro do intestino e tem diversas funções importantes para a nossa saúde. O resultado é uma inflamação e redução da capacidade do intestino de absorver nutrientes.
E entre as principais causas estão:
➡️ Dieta desequilibrada, rica em açúcares e ultraprocessados e pobre em fibras;
➡️ Uso de antibióticos e alguns outros medicamentos (muito cuidado com o uso indiscriminado);
➡️ Estresse e fadiga;
➡️ Bebidas alcoólicas;
➡️ Toxinas ambientais (plásticos, agrotóxicos, poluição);
➡️ Doenças diversas.
Os sintomas podem incluir distensão abdominal, náuseas, gases, vômitos, azia, diarreia ou prisão de ventre. Em caso de suspeita de disbiose, é importante marcar uma consulta com um profissional de saúde.
Quanto antes diagnosticada, menores as chances de problemas futuros.
💬 Se você quer saber mais sobre esse assunto, escreva nos comentários.