Já pega a lista do mercado! ⤵️
1️⃣ Ovo 🍳: é um dos alimentos mais completos quando falamos de nutrientes.
2️⃣ Banana 🍌: rica em triptofano, combate a depressão e auxilia no sono.
3️⃣ Couve: rica em magnésio, Vitamina A, potássio e ferro.
💬 Agora, me responda: Esses alimentos já estão no seu cardápio diário?